Ilpo Kleemola toivotti 27 omaa jäsentä ja 2 vierailijaa tervetulleeksi. Luokite-esitelmän piti Sari Rautio aiheesta "Liikkuva koulu -ohjelmalla uutta kansansairautta vastaan". Sari on kehityspäällikkönä Nuori Suomi ry:ssä ja on työnsä puolesta päässyt suunnittelemaan lääkkeitä nuorten liikkumattomuuteen. Liikkumattomuus on maailmanlaajuisesti 4. suurin kuolemanriski heti korkean verenpaineen, tupakan ja sokeritaudin jälkeen. Lasten ja nuorten pitäisi liikkua vähintään 2-3 tuntia päivässä, mutta erityisesti teini-iässä nuorten liike loppuu. 15-vuotiaista pojista vain 15 % ja tytöistä 9 % liikkuu yli 60 minuuttia/vrk. Maailman tilastoissa sijoitumme näillä arvoilla häntäpäähän. Tulokset näkyvät myöhemmin esimerkiksi armeijan kuntotesteissä.
Aikuiset antavat mallin liikunnalle.Elämäntapamuutoksen pitäisi lähteä kotoa, mutta myös koulujen toimintaan on kehitetty uusia liikunnallisia muotoja. Liikkuva koulu -hanke on levinnyt koko maahan. Sen tavoitteena on aktiivisempi koulupäivä, jossa liikettä on vähintään tunti päivässä kaikille. Liikunnan puutteella on todettu olevan yhteyttä jopa syrjäytymiseen, joten koulun pitää antaa eväitä aktiiviseen elämäntapaan. Näitä ovat esimerkiksi:
aktiiviset välitunnit
toiminnalliset oppitunnit
kerhot
koulumatkaliikunta
teemapäivät ja tapahtumat
koulutus
hankinnat ja rakentaminen.
Sari on ollut mukana tekemässä alla olevaa videota "Pienet valinnat ratkaisevat". Siinä kuvataan oivallisesti vanhempien merkitystä liikuntakasvatuksessa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti